特徵：千年灸的特點是其成分是艾草製成的「艾」和「蒜」。 「蒜」的成分被「艾」包裹著，只需點燃即可進行蒜灸。建議用於皮膚較厚且難以感覺到熱量的部位，例如腳部。 *傳統的大蒜灸是將大蒜片放在皮膚上，然後將「艾條」放在上面並點燃。